10 признаков того, что у вас низкий уровень тестостерона

Тестостерон — это гормон человеческого тела, отвечающий за регулирование мужских качеств. Поскольку он влияет на половую функцию, мышечную массу и рост волос, его часто называют мужским гормоном.

Гормоны необходимы для здорового функционирования организма, но уровни гормонов, в том числе тестостерона, естественным образом начинают падать с возрастом. Хотя снижение уровня тестостерона является нормальной частью старения, иногда уровень тестостерона может упасть слишком низко. Около 40% мужчин старше 45 лет имеют низкий уровень тестостерона, и с возрастом это число увеличивается.

25-1.jpg (1200×805)

Низкий уровень тестостерона связан с рядом неприятных побочных эффектов. Многие мужчины считают, что это неизбежная часть старения, но низкий уровень тестостерона является излечимым заболеванием.

Симптомы низкого уровня тестостерона

Вы можете страдать от низкого уровня тестостерона, если заметили какой-либо из симптомов в этом списке.

1. Низкое либидо
Тестостерон играет важную роль в мужской сексуальной функции. Низкий уровень тестостерона может вызвать снижение либидо — снижение полового влечения. Постепенное снижение либидо с возрастом — это нормально, но резкое падение или крайнее отсутствие интереса к сексу могут указывать на низкий уровень тестостерона.

2. Эректильная дисфункция.
Эректильная дисфункция (ЭД) — это заболевание, которое возникает, когда вы не можете достичь или поддерживать эрекцию, достаточно прочную для полового акта. Имея ED может сделать секс трудным или невозможным, что приводит к разочарованию и даже снижение интереса к сексу. Хотя ЭД может иметь ряд причин, одной из наиболее распространенных является низкий уровень тестостерона.

3. Бесплодие
Низкий уровень тестостерона может вызвать снижение полового влечения и ЭД, а также может способствовать мужскому бесплодию. У мужчин с низким уровнем тестостерона может быть низкое количество сперматозоидов и уменьшенный объем спермы при эякуляции. Низкий уровень тестостерона также может вызвать изменение размера яичек.

4. Потеря мышечной массы.
Помимо сексуальной функции, тестостерон влияет на другие мужские характеристики, такие как мышечная масса. Мужчины обычно наращивают мышцы иначе, чем женщины, и низкий уровень тестостерона может вызвать потерю мышечной массы и изменения в составе тела. Низкий уровень тестостерона также может увеличить риск остеопороза, потому что тестостерон имеет решающее значение для прочности костей.

5. Увеличение веса.
Низкий уровень тестостерона также может вызвать увеличение веса. По мере уменьшения мышечной массы жир в организме увеличивается. Мужчины с низким уровнем тестостерона могут заметить прибавку в весе в тех областях, где женщины часто имеют лишний вес, например, на бедрах. Низкий уровень тестостерона также может вызвать гинекомастию, то есть увеличение ткани груди.

6. Выпадение волос.
Тестостерон отвечает за рост волос по мужскому типу, например, волосы на лице и теле. Выпадение волос на голове с возрастом — это нормально, но истончение волос на теле или редкая борода могут быть признаком того, что вы страдаете от дефицита тестостерона.

7. Перепады настроения.
Низкий уровень тестостерона также может повлиять на ваше настроение. Вы можете почувствовать себя более раздражительным, чем обычно, или почувствовать резкие перепады настроения. Некоторые мужчины с низким уровнем тестостерона чаще страдают депрессией.

8. Приливы
Приливы — это внезапные ощущения сильного жара. Когда они случаются ночью, они известны как ночная потливость. Приливы жара и ночная потливость являются обычными симптомами менопаузы у женщин, но эти неприятные эпизоды также могут возникать у мужчин, страдающих низким уровнем тестостерона.

9. Усталость.
Если вы постоянно боретесь с усталостью или низким уровнем энергии, это может быть связано с дефицитом тестостерона. Тестостерон влияет на уровень энергии, а низкий уровень тестостерона может вызвать у вас чувство усталости, даже если вы много спите ночью.

10. Психические изменения
Многие мужчины с низким уровнем тестостерона обнаруживают, что у них проблемы с концентрацией внимания и памятью. Усталость также влияет на концентрацию внимания. Но если у вас дефицит тестостерона, вы можете обнаружить, что становитесь более забывчивыми или ваша производительность на работе ухудшается, даже если вы не чувствуете усталости.

1591932607_ba89b44d66a59d7f3614f7574507a3a3.png (1200×800)

Вам знакомы какие-либо из этих симптомов? Прекратите страдать в тишине. Пришло время выяснить, могут ли они быть вызваны низким уровнем тестостерона.

Низкий уровень тестостерона может повлиять на качество вашей жизни, но заместительная гормональная терапия и другие методы лечения могут помочь вам снова почувствовать себя самим собой.